#NormaBastidas
En este episodio me acompaña Norma Bastidas. Norma es activista, ultra maratonista y triatleta. Norma posee un Récord Guinness Mundial por la carrera “777 Run for Sight” en 2009. Tras un diagnóstico de su hijo con una enfermedad visual degenerativa, es que decidió convertirse en la primera mujer en completar siete ultramaratones en siete continentes en siete meses. Además de esto, es sobreviviente de trata de personas, su historia ha sido contada en los documentales Extraordinary Moms, Woman y Be relentless. Norma ha estado trabajando en su libro Running Home y paralelamente se dedica a luchar por los derechos de las mujeres.
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00:00:00 Presentación
00:01:12 Inicio
00:02:20 Inicios como corredora y maratonista
00:13:40 Cómo prepararte mentalmente para un maratón
00:20:50 Cómo enamorarte del proceso
00:25:30 La importancia de armar un buen equipo
00:33:10 Inicios hablando de temas sociales
00:44:18 Proceso que siguió para romper el récord
01:07:20 Proceso mental y cómo rompió el récord
01:22:50 Proceso tras romper el récord
01:27:30 Siguientes proyectos
01:37:30 Peor y mejor consejo
01:40:12 Opinión poco compartida
01:43:35 Dato curioso
01:44:05 Qué imaginaba ser de grande
01:45:11 Mejores aprendizajes de sus padres
01:47:00 Contenido que la marcó
01:48:55 Aprendizajes finales